Ako môžete efektívne schudnúť až o 5 kilogramov za týždeň? Odhaľujeme všetky tajomstvá: pravidlá výživy a tréningu + užitočné tipy na dosiahnutie cieľa.
Či je diéta podľa krvných skupín účinná, pochopíte len tak, že ju vyskúšate na sebe. Toto je spôsob života, nie časový limit. Pri správnom prístupe budú výsledky pôsobivé. Nutričné vlastnosti, povolené a zakázané potraviny sú popísané v článku.