autor Mária Čermáková

Názov:

Mária Čermáková

Články:

2

Článok

• Ranné a večerné cvičenia na chudnutie: cvičenie na brucho, zadok a nohy
  Kedy je lepšie robiť cvičenia na chudnutie - ráno alebo večer? Ranné cvičenie doma: možnosť pre začiatočníkov, komplex na brucho, cvičenia na nohy, stehná a zadok. Cvičenie pre starších ako 50 rokov. Večerné cvičenie pred spaním.
  14 December 2023
• Ako sa stravovať pri chudnutí
  Naučte sa jesť, aby ste schudli, ak chcete konečne schudnúť. So správnym jedálnym lístkom sa doma rýchlo zbavíte otravného tuku.
  22 Marca 2022