Výhody nízkosacharidovej diéty sú zrejmé – schudnúť prebytočné kilogramy, predchádzať riziku vzniku chorôb alebo prispieť k ich liečbe. Pozrime sa na rôzne druhy nízkosacharidových diét, jedálne lístky na 1 a 2 týždne, recepty, kontraindikácie pre dodržiavanie a možné riziká.
Diéta pre lenivých: podstata a pravidlá diétneho systému. Dôvody účinnosti programu pre lenivých. Výhody a nevýhody programu na chudnutie. Lahodné recepty na chudnutie pri diéte pre lenivých.